在草地上惬意地丢飞盘，到郊区登山欣赏山花烂漫，在家跟着网络主播跳毽子操……一段时间以来，一些“网红”健身运动项目受到大家追捧。这些健身运动项目技术门槛较低，更强调休闲性和体验感，对没有运动基础的人较为适宜，因此受到青睐。　　健身运动项目成为“网红”，背后是人们不断增长的健康需求。在快节奏的生活中

　　必一运动俯卧撑、仰卧起坐、平板支撑……这些看似简单的健身动作，爱健身的你，真的做对了吗？我们在日常锻炼时，如何才能做到有效又不“伤身”呢？　　8月8日，是我国第15个“全民健身日”。为了帮助大家“会健身”“健好身”，由人民网发起，联合国家体育总局群众体育司、人民日报社体育部、中华全国体育总会群体

　　近日，上海市奉贤区召开全国全动健身模范区创建工作会议。为积极响应、助推创必一运动建，2024年奉发杯奉贤区掼牌（掼蛋）公开赛将于5月8日开赛。　　近年来，奉贤区在健康中国的指引下，积极营造处处可健身、天天想健身、人人会健身的全民健身城市环境。本次赛事是奉贤区首次举办面向全区的掼牌（掼蛋）比赛，旨

　　河南省第十四届老年人体育健身大会于2024年4月24日在南阳市体育中心隆重开幕。四年一届的省老健会是我省最高规格的老年人运动会，也是全面检阅我省老年人体育事业发展成效、充分展示新时代河南老年人健康体质和良好精神风貌的体育盛会。以此时间节点，回望近年来我省老年体育事业发展，可以发现，老年体育活动丰

　　4月25日,重庆市第五届老年人体育健身运动会忠县代表团出征活动在忠县体育馆举行。县委常委、宣传部部长秦海峰,县政府副县长刘淑送行。　　出征活动上,代表团成员们精神抖擞,队列整齐,柔力球、太极拳队的表演将现场气氛推向高潮,展现出老年人的精神风貌和竞技风采,赢得现场阵阵掌声。　　必一运动　　此次运动

　　4月20日，临沂市沂南县第十四届全民健身运动会暨“红色沂蒙·城BA”职工篮球超级联赛拉开帷幕。来自该县机关企事业单位、各行业系统共17支代表队，近200名运动员参赛，他们将在为期10天的比赛日里，进行40余场次精彩对决。　　比赛中，各代表队充分发挥团队协作精神，展开了一场场精彩绝伦的对决。球员们