游泳是公认的最好的瘦身运动，它是一种全身运动，能锻炼全身几乎所有的肌肉，不但可以塑形，还可以提高心肺功能。游泳对增强心肺功能，锻炼灵活性和力量都很有好处，有利妇女生育后恢复体形，还能强健体质，对身体瘦弱的人来说是一项很好的运动。　　游泳是短时间内消耗热量较多的一项运动，因为人在水里停留8分钟消耗

　　超过1000平方米的专业运动场里，减脂塑形、街舞、太极等课程相继开班，乒羽争霸赛等体育赛事不定期举行……上海建工二建集团有限公司的职工健身驿站成了许多职工下班后的“打卡点”。如今在上海，像这样的职工健身驿站数量正不断增加，成为工会服务职工的一张新名片。据悉，上海市总工会近期新验收挂牌51家新建或

　　中新网新疆新闻4月23日电（马悦 纳锐）为进一步完善全民健身公共服务体系，更好地丰富广大干部职工精神文化生活，吸引更多的干部职工积极参与到全民健身行动中，4月22日，焉耆县举办庆五一·迎县庆2024年“铸牢杯”职工趣味运动会。来自各乡镇场、各部门单位的140余名干部职工展开别开生面的趣味运动竞逐

　　必一运动随着健康生活方式的兴起，越来越多的人开始注重运动健身。而在这个过程中，一款优质的运动蓝牙耳机无疑能为你的运动增添不少乐趣。但是，如何挑选一款既实用又经济的运动蓝牙耳机呢？本文将为你提供一份选购指南，并推荐几款市场上口碑极佳的运动蓝牙耳机，让你的运动之旅更加精彩。　　我们在挑选蓝牙耳机的时

　　新京报讯 据朝阳报消息，国家体育总局群众体育司日前公布第二批全动健身模范市（区）和全动健身模范县（市、区）入围创建名单，北京市朝阳区上榜。　　此次创建工作计划于2025年5月完成审核验收。朝阳区将以创建全动健身模范市（区）为契机，持续完善全民健身公共服务体系，搭建全民健身赛事活动体系，全面推进青

　　必一运动苏报讯（记者 张甜甜）昨天，苏州创建全动健身模范市动员部署会召开，印发创建全国全动健身模范市标准及职责分工表，部署相关工作。副市长季晶出席会议。　　会议指出，创建全动健身模范市是系统工程，是对各地各部门履职能力和工作水平的一次考验，我市在市级层面建立了全方位、全覆盖的创建工作体系，各地各